Como Reduzir O Stress

€ 6.05

Técnicas práticas ensinam-lhe a analisar e melhorar os padrões de trabalho stressantes, estabelecer prioridades, delegar e relaxar. Textos claros e ilustrações cobrem muitos aspectos da redução do stress no trabalho. Listas simples permitem-lhe ficar completamente preparado para desenvolver uma estratégia anti-stress. Gráficos acessíveis e diagramas exploram opções variadas na prática dando exemplos úteis.

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